MUITO INTERESSANTE PARA QUEM GOSTA DE CUIDAR DA SAÚDE

O estudo é da Profª Lucieli Neves.
A autora indica alguns alimentos e o valor positivo que apresentam para a nossa saúde.
Não tenho informações sobre a pesquisa.
Sugiro que pesquisem para confirmar se tem razão a pesquisadora.

1. Maçã: Protege o seu coração; Evita constipação; Bloqueia a diarreia; Melhora capacidade dos pulmões; Amortece as articulações

2. Damasco: Previne o câncer;Controla a pressão arterial; Protege a sua visão; Protege contra a doença de Alzheimer; Retarda o envelhecimento

3. Alcachofra: Ajuda na digestão; Baixa o colesterol; Protege o seu coração; Estabiliza o açúcar no sangue; Protege contra doenças do fígado

4. Abacate: Combate as diabetes; Baixa o colesterol; Previne as tromboses AVC; Controla pressão arterial; Suaviza a pele

5. Banana: Protege o seu coração; Atenua a tosse; Fortalece os ossos; Controla a pressão arterial; Bloqueia a diarreia

6. Feijão: Evita constipações; Atenua a hemorroida; Baixa o colesterol; Previne o câncer; Estabiliza o açúcar no sangue

7. Beterraba: Controla a pressão arterial; Previne o câncer; Fortalece os ossos; Protege o seu coração; Ajuda a perder peso

8. Baga de Mirtilho: Previne o câncer; Protege o seu coração;Estabiliza o açucar no sangue;Estimula a memória;Evita a Constipação

9.Brócolis: Fortalece os Ossos; Protege a Visão; Previne o câncer;Protege o seu coração;Controla a pressão arterial

10. Couve: Previne o câncer; Evita a prisão ventre;Ajuda a perder peso;Protege o seu coração;Atenua a hemorroida

11. Melão: Protege a Visão;Controla a pressão arterial; Baixa o colesterol;Previne o câncer;Fortalece o sistema imunológico

12. Cenoura: Protege a Visão;Protege o seu coração;Evita a prisão de ventre;Previne o câncer;Ajuda a perder peso

13, Couve-Flor: Previne o câncer da Próstata;Previne o câncer da Mama;Fortalece os ossos;Elimina escoreações;Previne a doença do coração

14. Cereja: Protege o seu Coração;Previne o câncer;Acaba com as insônias;Tarda o envelhecimento;Protege contra a doença de Alzheimer

15. Castanha: Ajuda a perder peso;Protege o seu coração;Baixa o colesterol;Previne o câncer;Controla a pressão arterial

16.Pimentão picante: Ajuda na digestão;Suaviza as dores da garganta;Remove abcessos;Previne o câncer;Fortalece o sistema imunológico

17. Figo:Ajuda a perder peso;Previne as tromboses AVC;Baixa o colesterol;Previne o câncer;Controla a pressão arterial

18. Peixe: Protege o seu coração;Estimula a memória;Protege o seu coração;Previne o câncer;Fortalece o sistema imunológico

19.Linho:Ajuda a digestão;Combate as diabetes;Protege o seu coração;Fortalece o cérebro;Fortalece o sistema imunológico

20. Alho: Baixa o colesterol;Controla a pressão arterial;Previne o câncer;Mata bactérias;Combate Fungos

21. Toranja: Protege contra ataques cardíacos;Promove a perda de peso;Previne as tromboses AVC;Previne o câncer da Próstata;Baixa o colesterol

22. Uva:Protege a Visão;Previne pedra nos rins;Previne o câncer;Aumenta o fluxo de sangue;Protege o seu coração

23. Chá Verde: Previne o câncer;Protege o seu coração;Previne as tromboses AVC;Ajuda a perder peso;Mata bactérias

24. Mel: Cura Feridas; Ajuda a digestão;Previne contra Úlceras;Aumenta a energia;Combate alergias

25. Limão: Previne o câncer;Protege o seu coração;Controla a pressão arterial;Suaviza a pele;Elimina o escorbuto

26. Lima: Previne o câncer;Protege o seu coração;Controla a pressão arterial;Suaviza a pele;Elimina o escorbuto

27. Manga: Previne o câncer;Estimula a memória;Regula a tiroíde;Ajuda na digestão;Protege contra a doença de Alzheimer

28. Cogumelo: Controla a pressão arterial;Baixa o colesterol;Mata bactérias;Previne o câncer;Fortalece os ossos

29. Aveia: Baixa o colesterol;Previne o câncer;Combate a diabetes;Evita constipação;Suaviza a pele

30. Azeite doce: Protege o seu coração;Ajuda a perder peso;Previne o câncer;Combate a diabetes;Suaviza a pele

31. Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco; Previne o câncer;Mata bactérias;Baixa o colesterol;Combate Fungos

32. Laranjas; Fortalece o sistema imunológico;Previne o câncer;Protege o seu coração;Favorece a respiração;Elimina o escorbuto

33. Peras: Evita a Constipação;Previne o câncer;Previne as tromboses AVC;Ajuda a digestão

34. Ananás: Fortalece os ossos;Alivia a febre;Ajuda a disgestão;Bloqueia a diarreia

35. Ameixas: Tarda o envelhecimento;Evita Constipação;Estimula a memória;Baixa o colesterol;Protege contra doença do coração

36.Arroz: Protege o seu coração;Combate a diabetes;Previne pedra nos rins;Previne o câncer;Previne as tromboses AVC

37. Morango: Previne o câncer;Protege o seu coração;Estimula a memória;Acalma o stress

38. Batata doce: Protege a sua Visão;Levanta a disposição;Combate o câncer;Fortalece os ossos

39. Tomate: Previne o câncer na próstata;Previne o câncer;Baixa o colesterol;Protege o seu Coração

40.Nozes: Baixa o colesterol;Previne o câncer;Estimula a memória;Melhora a disposição;Protege contra doenças do coração

41. Água: Ajuda a perder peso;Previne o câncer;Previne pedra nos rins;Suaviza a pele

42. Melancia: Previne o câncer na próstata;Promove a perda de peso;Baixa o colesterol

Um bom final de domingo a todos e a todas!

Humberto

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